Laufbuchempfehlung des Tages

Auch wenn man selber gerade an Büchern schreibt (so wie ich 😉 ), hört man natürlich nicht auf selber auch welche zu lesen.

Und an dieser Stelle muss ich einfach mal das Buch „Born To Run“ von Christopher McDougall empfehlen. Ich habe es vor kurzem von Hanna und Frank (Danke!) zum Geburtstag bekommen und innerhalb von zwei Tagen durchgelesen.

Born To Run Buchcover

Es bietet eine interessante Mischung aus Story (ein vergessenes Läufervolk in Mexiko), läuferischen Erkenntnissen und Berichten über bestimmte Persönlichkeiten. So werden u.a. Emil Zátopek, Scott Jurek und andere vorgestellt.

Besonders spannend fand ich (natürlich) den Teil übers Barfußlaufen. Hier wird „Barfuß-Ted“ vorgestellt. Zudem werden diverse Studien erwähnt (und leider hinten im Buch nicht ausführlich beschrieben, welche genau dies sind…). Und wie soll es anders sein: Eigentlich deutet auch aus Sicht von McDougall alles darauf hin, dass barfuß laufen die beste Art des Laufens ist.

Aber nicht nur dieser Abschnitt macht das Buch zu etwas besonderem. Für mich war es vor allem die Lust aufs Laufen, die hier geweckt wurde. Man möchte einfach vor die Tür und loslaufen. Und zwar nicht zum Training – nein. Einfach um Spaß zu haben. Denn auch darum geht es in dem Buch.

Klare Kaufempfehlung von meiner Seite aus!

18 Gedanken zu „Laufbuchempfehlung des Tages

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